CURSURI – PROGRAM

Scoala Kombat Spirit include elemente din diverse stiluri de arte martiale si tehnici de autoaparare – Kempo , Wushu Sanda si Qingda , Kickbox: lupta full-contact, light-contact, lupta la sol, lupta cu arme etc. Pentru incepatori – o descriere generica a stilurilor de arte martiale.

Cursurile se adreseaza oricarui nivel – incepatori sau avansati – indiferent de stilul practicat. Stilul si ritmul antrenamentului se adapteaza in functie de nivelul de pregatire al fiecaruia.
Programa include:
– exercitii de incalzire;
– exercitii de mobilitate;
– tehnici de autoaparare;
– tehnici de lupta – brate si picioare;
– exercitii la sac – brate si picioare;
– exercitii de intarire fizica;
– exercitii pentru rezistenta si tonifiere.

Clubul sportiv Kombat Spirit este afiliat Federatiei Romane de Kempo si Federatiei Romane de Wushu Kung Fu. Instructori autorizati de catre Directia pentru Tineret si Sport si de catre FRAM.

IMPORTANT – Cursantii se obliga sa nu foloseasca tehnicile de lupta insusite la antrenamente decat in caz de legitima aparare, demonstrabila legal!

________________________________________

CURSURI COPII , JUNIORI SI ADULTI ( 5  <  35 ANI)

        1. SALA EROII REVOLUTIEI         Grupa incepatori si avansati , copii si adulti (fete si baieti)

  • SAMBATA     ORA  9:00 – 10:00 , 10:00 – 11:00                                                                                                                                                                                                          2. SALA DRUMUL TABEREI          Grupa incepatori si avansati copii 5 < 13 ani (fete si baieti)
  • LUNI si JOI     ORA 17:00 – 18:00

       3. SALA PANTELIMON         Grupa incepatori si avansati copii 5 < 13 ani (fete si baieti)

  • MARTI            ORA   18:00 – 19:00
  • VINERI           ORA    17:00 – 18:00

 Prima sedinta este gratuita.

ANTRENAMENTELE PERSONALE:

Sala Eroii Revolutiei / Drumul Taberei / Pantelimon

  • DE LUNI PANA VINERI INTRE ORELE 7:00 – 15:00

Galeria foto aici

_____________________________________

Galeria foto aici

________________________________________

.