CURSURI – PROGRAM

Scoala Kombat Spirit include elemente din diverse stiluri de arte martiale si tehnici de autoaparare – Wushu Sanda si Qingda, Kempo , Kickbox: lupta full-contact, light-contact, lupta la sol, lupta cu arme etc. Pentru incepatori – o descriere generica a stilurilor de arte martiale.

Cursurile se adreseaza oricarui nivel – incepatori sau avansati – indiferent de stilul practicat. Stilul si ritmul antrenamentului se adapteaza in functie de nivelul de pregatire al fiecaruia.
Programa include:
– exercitii de incalzire;
– exercitii de mobilitate;
– tehnici de autoaparare;
– tehnici de lupta – brate si picioare;
– exercitii la sac – brate si picioare;
– exercitii de intarire fizica;
– exercitii pentru rezistenta si tonifiere.

Clubul sportiv Kombat Spirit este afiliat Federatiei Romane de Kempo si Federatiei Romane de Wushu Kung Fu. Instructori autorizati de catre Directia pentru Tineret si Sport si de catre FRAM.

IMPORTANT – Cursantii se obliga sa nu foloseasca tehnicile de lupta insusite la antrenamente decat in caz de legitima aparare, demonstrabila legal!

________________________________________

CURSURI ADULTI (14 ani – fara limita varsta)

Program:

Sala Eroii Revolutiei

Luni si Miercuri ora 20:30 – 22:00 , Vineri ora 20:00 – 21:30 , Sambata ora 12:30 – 14:00 

Sala Pantelimon

Marti si Joi ora 18:00 – 19:00

Prima sedinta este gratuita.

Galeria foto aici

________________________________________

CURSURI COPII (5-13 ani)

Luni si Miercuri ora 19:30 – 20:30 , Sambata ora 10:30 – 11:30; 11:30 -12:30 (grupa incepatori si avansati)

Prima sedinta este gratuita. Instructori experimentati in lucrul cu copiii.

Galeria foto aici

________________________________________

.