CURSURI – PROGRAM

cursuri arte martiale copii adulti Bucuresti Kombat Spirit incepatori avansatiScoala Kombat Spirit include elemente din diverse stiluri de arte martiale si tehnici de autoaparare – Wushu Sanda si Qingda, Krav Maga, Kickbox, Aikido: lupta full-contact, light-contact, lupta la sol, lupta cu arme etc. Pentru incepatori – o descriere generica a stilurilor de arte martiale.

Cursurile se adreseaza oricarui nivel – incepatori sau avansati – indiferent de stilul practicat. Stilul si ritmul antrenamentului se adapteaza in functie de nivelul de pregatire al fiecaruia.
Programa include:
– exercitii de incalzire;
– exercitii de mobilitate;
– tehnici de autoaparare;
– tehnici de lupta – brate si picioare;
– exercitii la sac – brate si picioare;
– exercitii de intarire fizica;
– exercitii pentru rezistenta si tonifiere.

Clubul sportiv Kombat Spirit este afiliat Federatiei Romane de Arte Martiale. Instructori autorizati de catre Directia pentru Tineret si Sport si de catre FRAM.

IMPORTANT – Cursantii se obliga sa nu foloseasca tehnicile de lupta insusite la antrenamente decat in caz de legitima aparare, demonstrabila legal!

________________________________________

CURSURI ADULTI (14 ani – fara limita varsta)

Program:

Luni – 19:00 – 20:30. Miercuri – 19:00 – 20:30. Vineri – 20:00 – 21:30.

Prima sedinta este gratuita.

Galeria foto aici

________________________________________

CURSURI COPII (5-13 ani)

Luni – 18:00 – 19:00. Miercuri – 18:00 – 19:00. Sambata – 10:00 – 11:00; 11:00-12:00 (grupa incepatori). Duminica – 11:00 – 12:00 (grupa incepatori).

Prima sedinta este gratuita. Instructori experimentati in lucrul cu copiii.

Galeria foto aici

________________________________________

.

Anunțuri